INSPIRATION > Article

ความเป็นตัวเรานั้นซับซ้อนมาก เราไม่ได้มีเพียงแค่ร่างกาย แต่ยังมีทั้งอารมณ์ ความคิด และ จิตวิญญาณ ลองจินตนาการว่า ตัวเราเป็นคล้ายๆกับหัวหอมที่มีหลายชั้น และ

ต่อเนื่องจากที่เคยพูดถึง Soul Light และวิธีวัดระดับความสว่างผ่านการวัดระดับพลังชีวิตไว้แล้ว ใครสนใจสามารถย้อนไปอ่านโพสต์ก่อนหน้านี้เกี่ยวกับ Soul Light ได้ หรือ หากอยาก

วันนี้โค้ชเก๋ขอมาเล่าเกี่ยวกับ Guided Meditation ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการนั่งสมาธิ โดยขออนุญาตแชร์มุมมองในฐานะที่เป็นผู้สอนศาสตร์การสะกดจิต และเป็นผู้ที่ฝึกฝนการนั