Get to know ep.1 : Fear

ความสำเร็จสามารถอธิบายได้ผ่านสิ่งที่เรียกว่าสมการความสำเร็จ

ความสำเร็จ (Success) = ศักยภาพ (Potential)  – ตัวบั่นทอนศักยภาพ (Interference)

ความกลัวก็เป็นหนึ่งในตัวบั่นทอนศักยภาพของเรา แล้วความกลัวคืออะไร

ความกลัวเป็นอารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นกับเราอยู่เสมอ ทุกคนต้องเคยประสบกับความกลัวในหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นกลัวความล้มเหลว กลัวไม่เป็นที่ยอมรับ กลัวการถูกตัดสิน กลัวการเปลี่ยนแปลง ความกลัวเป็นเรื่องปกติแต่ในบางครั้งก็เป็นตัวร้ายที่ปิดกั้นศักยภาพของคุณอย่างน่าเสียดาย

ยกตัวอย่างเช่น ความกลัวความล้มเหลว คือ ตัวบั่นทอนศักยภาพที่ส่งผลต่อการเริ่มต้นเปลี่ยนแปลง และ ลงมือทำสิ่งต่างๆของเราทุกคน

แต่แท้จริงแล้ว ความกลัวความล้มเหลว เป็นเพียงมุมมองของเราต่อปัญหา/อุปสรรค เมื่อเรามองว่าตัวเราเล็กกว่าปัญหา ทำให้เราเกิดความกลัวว่า เราจะทำเรื่องนั้นไม่ได้

อธิบายโดยใช้พื้นที่ 3 วง คือ Comfort Zone, Stretch Zone, Panic Zone เวลาที่เรารู้สึกว่า ทรัพยากรหรือความสามารถของเราห่างไกลจากการทำเรื่องนั้นมากๆ ทำให้เราเข้าสู่ Panic Zone และมีความกลัวครอบงำ บางคนจึงล้มเลิกไปกลางคันก่อนที่จะได้ลงมือทำ

คำแนะนำคือ ให้ลองสำรวจทรัพยากรหรือ ความสามารถของเรา โดยอาจนึกถึงสิ่งที่คล้ายกันที่เราเคยทำสำเร็จมาแล้วในอดีต หรือ อาจลองสำรวจจุดแข็งของเราเพื่อนำออกมาใช้มากขึ้น รวมทั้งการสำรวจทรัพยากรรอบๆตัวตามแนวทาง Build/Buy/Borrow แปลว่า ไม่จำเป็นต้องมีความสามารถนั้นในตัวเราเอง แต่อาจจะใช้จากคนในทีม หรือ outsource ออกไปให้คนที่เชี่ยวชาญเรื่องนั้นทำให้ก็ยังได้

เมื่อเราเริ่มมองว่า ตัวเองมีทรัพยากรเพียงพอที่จะจัดการ/รับมือกับปัญหานั้นได้ เราจะกลับมาอยู่ใน Stretch Zone ที่มองว่าตนเองสามารถขยาย/ต่อยอดความสามารถที่มีอยู่ได้อีก และเราจะเริ่มมองเห็นตัวเองใหญ่กว่าปัญหาที่เผชิญอยู่ หรือ บางทีคุณอาจมองปัญหาเปลี่ยนไปเป็นความท้าทายไปเลยก็ได้ เมื่อมุมมองต่อปัญหาของเราเปลี่ยน ความเครียด ความกดดันก็จะลดลงหรืออาจหายไปเลย และแน่นอนว่า ความกลัวที่เคยมีก็จะลดลงอย่างแน่นอน

ท้ายนี้ โค้ชเก๋ขอฝากไว้ว่า “ประสบการณ์ คือ ปุ๋ยของความสำเร็จ” แม้ว่าในบางครั้ง เราอาจจะทำบางสิ่งผิดพลาด หรือ ล้มเหลว แต่เราก็ยังได้รับสิ่งที่มีคุณค่ามากๆจากเรื่องนั้น นั่นคือ การเรียนรู้และประสบการณ์ในทุกเรื่องที่เราได้ลองทำค่ะ 

.

“Life Architecture” เราคือสถาบันโค้ชเพื่อพัฒนาศักยภาพและความสำเร็จด้วยนวัตกรรมเครื่องมือและโมเดลการโค้ชที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและได้รับการรับรองโดยมาตรฐานสากล

เพราะเราเชื่อมั่นว่า “ทุกคนสามารถมีชีวิตที่ใช่ ทำสิ่งที่รักและเป็นคนที่ประสบความสำเร็จได้”

Discover your true self, Design your own life

ชีวิตออกแบบได้…
รวมทั้งความสำเร็จของคุณด้วย

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง 
Line OA : @lifearchitecture